【起床時の体重】52.1kg . . . . . 50kgまであと2.1kg 【起床時の体脂肪率】20.7% 【朝】 バナナ 大1本 [150] 【昼】 スナップエンドウ、マヨ＆ヨーグルトディップ チーズベーグル プレーンヨーグルト、ジャム [200] 【夜】 カプチーノムースケーキ 紅茶 【…