【起床時の体重】51.5kg . . . . . 50kgまであと1.5kg 【起床時の体脂肪率】19.8% 【朝】 プレーンヨーグルト 1cup [180] べーグル（レーズン） 【昼】 chicken gumbo [220] スナップえんどう りんご 【夜】 cafe latte, venti [240] 【間食】 ビタミングミ …