【起床時の体重】51.2kg . . . . . 50kgまであと1.2kg 【起床時の体脂肪率】19.7% 【朝】 バナナ チキンサンドイッチの具 【昼】 スナップえんどう 鮭、スワイのグリル 【夜】 ミルクティー 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] ミルクティー 【運動】 zumba 60 …