【起床時の体重】52.3kg . . . . . 50kgまであと2.3kg 【起床時の体脂肪率】18.9% 【朝】 アスパラガス ロッティサリーチキン プレーンヨーグルト 【昼】 ブロッコリーチェダースープ [500] ガーリックブレッド 2切れ シュリンプパスタ 【夜】 プリングルス …