【起床時の体重】52.9kg . . . . . 50kgまであと2.9kg 【起床時の体脂肪率】18.6% 【朝】 りんご 小 【昼】 ベジーバーガーの残り スナップえんどう 【夜】 港式ミルクティー 3杯 ホークチョップ、白身魚のソテー 餡なしの天津飯みたいなもの（牛肉、卵） 【…