【起床時の体重】52.9kg . . . . . 50kgまであと2.9kg 【起床時の体脂肪率】21.5% 【朝】 茹でブロッコリー Louisiana chicken pastaの残り 肉まん 【昼】 りんご 茹でカリフラワー 【夜】 リッツ 数枚 ピーナツバタープレッツェル 【間食】 ビタミングミ 2…