【起床時の体重】54.5kg . . . . . 50kgまであと4.5kg 【起床時の体脂肪率】20.2% 【朝】 なし（寝てた） 【昼】 ターキースイスサンドイッチ サラダ（レタス、ラディッシュ、チキン） 【夜】 キットカット [210] 【深夜】 ミルクティー 2杯 ホットミルク 1…