【起床時の体重】53.4kg . . . . . 50kgまであと3.4kg 【起床時の体脂肪率】20.8% 【朝】 チーズサンド ブルーベリー豆腐フロマージュもどき オレンジ おからビスコッティーもどき 【昼】 チーズサンド ブルーベリー豆腐フロマージュもどき オレンジ 【夜】 …