【起床時の体重】54.0kg . . . . . 50kgまであと4.0kg 【起床時の体脂肪率】20.8% 【朝】 キーマカレー 卵、ほうれん草、ウインナー炒め コーヒー（牛乳入り） 【昼】 菓子パン 2個 【夜】 なし 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] ブリオッシュ 【総摂取カロリ…