【起床時の体重】55.7kg . . . . . 50kgまであと55.7kg 【起床時の体脂肪率】21.3% 【朝】--> 595kcal しめじと青梗菜の味噌汁 [50] バナナ [100] シリアル 3/4*2cup [130*2=260] 牛乳 240ml [130] 【昼】 wonton noodle [300] 清涼 [231] 【夜】 プランテイ…