【起床時の体重】55.2kg . . . . . 50kgまであと5.2kg 【起床時の体脂肪率】22.3% 【朝】 大根とゆで卵の煮物 肉まん パン 【昼】 ブン 【夜】 スイカ 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛乳入り、無糖）1杯 [40] 果物（苺、パイナップル） 【総摂…