【起床時の体重】54.9kg . . . . . 50kgまであと54.9kg 【起床時の体脂肪率】22.6% 【朝】 ベトナミーズサンドイッチ 肉まん アイスコーヒー 【昼】 肉まん coke zero 【夜】 ターキー 3枚 [35*3=105] 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛乳入り、…