2011/06/21 54.9kg

【起床時の体重】54.9kg . . . . . 50kgまであと54.9kg
【起床時の体脂肪率】22.6%
【朝】
　　ベトナミーズサンドイッチ
　　肉まん
　　アイスコーヒー
【昼】
　　肉まん
　　coke zero
【夜】
　　ターキー 3枚 [35*3=105]
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り、無糖）1杯 [40]
　　果物（苺、ぶどう）
【総摂取カロリー】--kcal

でっかい肉まん2個も食べた。ウヒャヒャヒャー

仕事の波がまた来ているので焦っている。