【起床時の体重】56.1kg . . . . . 50kgまであと6.1kg 【起床時の体脂肪率】22.2% 【朝】 バナナ 小1本 [80] 【昼】 コーンブレッド 1/8 wedge @ gelson's mango snow bubble 【夜】 tilapia bianca pork & beef ribs blueberry muffin 【間食】 ビタミング…