【起床時の体重】56.1kg . . . . . 50kgまであと6.1kg 【起床時の体脂肪率】24.3% 【朝】--> 360 バナナ 2本 [200] ゆで卵 2個 [160] 【昼】 ポークサンドイッチ（パンなし） フライドポテト（ケチャップ） 【夜】 チョコレートケーキ 【間食】 ビタミングミ…