2011/08/05 56.1kg

【起床時の体重】56.1kg . . . . . 50kgまであと6.1kg
【起床時の体脂肪率】24.3%
【朝】--> 360
　　バナナ 2本 [200]
　　ゆで卵 2個 [160]
【昼】
　　ポークサンドイッチ（パンなし）
　　フライドポテト（ケチャップ）
【夜】
　　チョコレートケーキ
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ritz 25枚 [400]
【総摂取カロリー】--kcal

お昼はサブウェイに行きたかったけど時間がなく、
リッツ食べて空腹を誤魔化したけれど結局満足せず
近場に買いに行って食べて、罪悪感がズッシリ。
私は目の前の嫌な現象から気をそらすために食べるけど、
罪悪感を誤魔化すためにケーキを食べるとかもう
意味わからなさすぎて我ながら驚く。デブの思考ってすごい。

冷蔵庫が空だったので、食材買ってきた。
出家でもしたつもりで菜食にしたらいいんでないかな。
言うだけでしないけどな。ハハー。