2011/08/04 56.2kg

【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg
【起床時の体脂肪率】23.7%
【朝】--> 720
　　ラーメン [480]
　　ゆで卵 [80]
　　茹で青梗菜 [20]
　　ブルーベリーヨーグルト [140]
【昼】--> 450
　　スナップえんどう [70]
　　肉まん [380]
【夜】
　　ritz 15枚 [240]
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コカコーラ ゼロ
【総摂取カロリー】1425kcal

ジーンズがきっつい！見るからにはち切れそう！