【起床時の体重】55.8kg . . . . . 50kgまであと5.8kg 【起床時の体脂肪率】24.5% 【朝】--> 285 ミルクティー [65] バナナ 小2本 [160] ライチ 6個 [60] 【昼】--> 645 グリークヨーグルト [300] ジャージャー麺もどき [265] ライチ 8個 [80] 【夜】--> 100…