【起床時の体重】55.2kg . . . . . 50kgまであと5.2kg 【起床時の体脂肪率】24.7% 【朝】--> 465 コーヒー（牛乳入り）[65] 生春巻き 3本（ごまだれ）[400] 【昼】--> 458 青梗菜 [20] ゆで卵 [80] そうめん 1束 [178] めんつゆ [30] ごま団子 [150] 【夜】-…