【起床時の体重】55.6kg . . . . . 50kgまであと5.6kg 【起床時の体脂肪率】24.6% 【朝】--> 411 バナナ [100] ごま団子 [150] 洋梨 [81] バナナ 小 [80] 【昼】 com tam (chicken leg) 【夜】 なし 【間食】--> 236 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛乳入…