【起床時の体重】55.5kg . . . . . 50kgまであとkg 【起床時の体脂肪率】23.7% 【朝】--> 333 えのきとわかめの味噌汁 3/5 [93] 茹でカリフラワー 1/4株 [35] ごまドレッシング 1tbsp [25] ゆで卵 [80] バナナ 1本 [100] 【昼】 ベジタリアンラップ オリーブ…