【起床時の体重】56.5kg . . . . . 50kgまであと6.5kg 【起床時の体脂肪率】22.2% 【朝】--> 336 バナナ 1本 [100] ピリ辛スープ 22% [236] 【昼】--> 250 茹でカリフラワー 1/4株 [35] ブロッコリー [20] ごまドレッシング 1tbsp [25] プチトマト [25] りん…