【起床時の体重】55.7kg . . . . . 50kgまであと5.7kg 【起床時の体脂肪率】23.4% 【朝】--> 415 しめじとさつまいもの味噌汁 3/5 [185] 冷や奴 [230] 【昼】--> 372 うどん [372] 【夜】 banana ice cream 5 oz [313] 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] ミル…