【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg 【起床時の体脂肪率】22.8% 【朝】 なし 【昼】--> 380 おにぎり（たらこ）[180] 大豆もやしのナムル [200] 【夜】 sea salt iced coffee coffee bread 1/2 milk bread 1/2 marble taro strawberry tira…