【起床時の体重】56.1kg . . . . . 50kgまであと6.1kg 【起床時の体脂肪率】23.6% 【朝】--> 248 + パンの分 brioche 1/2 almond bread 1/2 raisin bread 大根とツナの煮物 3/8 [190] えのきとわかめの和え物 1/3 [58] 【昼】 deep dish pizza [350*2=700] …