【起床時の体重】55.6kg . . . . . 50kgまであと5.6kg 【起床時の体脂肪率】23.8% 【朝】 brioche green onion bread 【昼】--> 335 冷奴 [255] low fat yogurt, vanilla [80] 【夜】--> 140 ラテ [140] 【間食】--> 35 コーヒー（牛乳入り）1杯 [35] 【総摂…