【起床時の体重】55.8kg . . . . . 50kgまであと5.8kg 【起床時の体脂肪率】23.2% 【朝】--> 300 ライチゼリー [300] 【昼】--> 314 雑炊 [314] 【夜】 たくあん 4切れ 武林菜 【間食】-->315+ミルクティーの分 ビタミングミ 2つ [15] 黒糖ウーロンミルクテ…