【起床時の体重】55.2kg . . . . . 50kgまであと5.2kg 【起床時の体脂肪率】23.8% 【朝】--> 684 ブロッコリースープ 60% [324] クラッカー [300] 豆乳 120ml [60] 【昼】 --> 195 クリームパスタもどき [185] トマト [10] 【夜】 サンチップス 【間食】--> …