2011/09/15 55.2kg

【起床時の体重】55.2kg . . . . . 50kgまであと5.2kg
【起床時の体脂肪率】23.8%
【朝】--> 684
　　ブロッコリースープ 60% [324]
　　クラッカー [300]
　　豆乳 120ml [60]
【昼】 --> 195
　　クリームパスタもどき [185]
　　トマト [10]
【夜】
　　サンチップス
【間食】--> 165
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　果物、ナッツ、プレッツェル [200]
【総摂取カロリー】1044kcal＋夜の分
------------------------
クリームパスタもどき：計185kcal
　cream of mushroom 1/4缶 [165]
　しらたき [10]
　ブロッコリー [10]
------------------------
ブロッコリースープ：計540kcal
　ブロッコリー [30]
　スパム 2/6缶 [220]
　にんじん [5]
　ダシダ、生姜 [15]
------------------------