【起床時の体重】55.7kg . . . . . 50kgまであと5.7kg 【起床時の体脂肪率】23.8% 【朝】--> 173 番茄炒蛋 1/2 [173] 【昼】 ham & jalapeno crossaint chocolate old fashioned twist (sugar) apple fritter 1/5 donut holes 3 【夜】 なし 【間食】 ミニト…