【起床時の体重】55.0kg . . . . . 50kgまであと5.0kg 【起床時の体脂肪率】24.3% 【朝】 鮭のグリル オムレツ（卵の白身、しいたけ、ネギ）[200] 梨 1/2 【昼】 cheesecake bites 2 cinnamon roll 【夜】 なし 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛…