【起床時の体重】55.3kg . . . . . 50kgまであと5.3kg 【起床時の体脂肪率】23.5% 【朝】--> 710 ヨーグルト [150] バナナ [100] グラノラ [120] クロワッサン [340] 【昼】 サラダ チキンパスタ 大量 【夜】 なし 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【総摂取…