2011/10/13 55.3kg

【起床時の体重】55.3kg . . . . . 50kgまであと5.3kg
【起床時の体脂肪率】23.5%
【朝】--> 710
　　ヨーグルト [150]
　　バナナ [100]
　　グラノラ [120]
　　クロワッサン [340]
【昼】
　　サラダ
　　チキンパスタ 大量
【夜】
　　なし
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
【総摂取カロリー】--kcal

喉がイガイガするのを誤魔化すため、パスタ食べすぎ。
自分の体調を把握できないの、本当に困る。
動物として致命的な欠陥だろう、これ。

友達宛てに書いたメールで何気なく言った言葉が
我ながらしっくり来たので、セルフ引用。メモメモ。
『エネルギーに満ちあふれた不満を言えるようになってきたら後は
「ウガー！くそー見てろ！」でなぜか向上心に火がつくパターンが多い』