【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであとkg 【起床時の体脂肪率】23.5% 【朝】 pork chop rice 【昼】 ヨーグルト [170] グラノラ [100] パイナップル、苺 【夜】 トルティヤチップス 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【運動】 24 dance 【総摂取カロ…