【起床時の体重】55.4kg . . . . . 50kgまであと5.4kg 【起床時の体脂肪率】24.4% 【朝】 strawberry tart パスタサラダ 【昼】 chocolate croissant cheese bread 【夜】 たくあん レーズンパン 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【運動】 tkb 60 min 【総摂…