【起床時の体重】55.3kg . . . . . 50kgまであと5.3kg 【起床時の体脂肪率】23.3% 【朝】 ショートリブ、ビビンバ 1/2 【昼】 ココア 【夜】 ティラミス アイスクリーム 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【総摂取カロリー】--kcal仕事の後友人カップルの家に…