2011-11-22から1日間の記事一覧

2011/11/22 54.8kg

【起床時の体重】54.8kg . . . . . 50kgまであと4.8kg 【起床時の体脂肪率】24.6% 【朝】 豆乳 りんご 【昼】 チップス、グアカモレ ツナバーガー コールスロー 【夜】 ターキー 【間食】 果物、ナッツ 【総摂取カロリー】--kcalわあ。半年振りぐらいに55kg…