【起床時の体重】56.0kg . . . . . 50kgまであと6.0kg 【起床時の体脂肪率】23.3% 【朝】--> 330 ベトナミーズサンドイッチ（BBQ pork）1/2 [300] コーヒー（牛乳入り） 【昼】-->375 りんご [75] ベーグル [240] クリームチーズ [60] 【夜】 薄焼きピザ 2枚…