【起床時の体重】55.8kg . . . . . 50kgまであと5.8kg 【起床時の体脂肪率】23.9% 【朝】 ラザニア 柿 2個 【昼】 ラザニア、パスタ、ベイクドポテト ガーリックブレッド 【夜】 ピーナツチョコ 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] コーヒー（牛乳入り） 2杯 【…