【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg 【起床時の体脂肪率】24.5% 【朝】 コーヒー（牛乳入り） ヨーグルト チーズベーグル 【昼】 アスパラ、いんげんの卵和え 【夜】 ミルクティー トマトスープ beef & egg over rice 【間食】 ビタミング…