2011/12/19 56.2kg

【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg
【起床時の体脂肪率】24.5%
【朝】
　　コーヒー（牛乳入り）
　　ヨーグルト
　　チーズベーグル
【昼】
　　アスパラ、いんげんの卵和え
【夜】
　　ミルクティー
　　トマトスープ
　　beef & egg over rice
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　ポップコーン
【総摂取カロリー】--kcal