2011/12/20 56.4kg #

【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと6.4kg
【起床時の体脂肪率】25.6%
【朝】
　　crispy fish filet combo
【昼】
　　りんご
　　ヨーグルト
　　ポップコーン
【夜】
　　ゆで卵 2個
　　グリーンミルクティー
【間食】
　　ビタミングミ 2つ [15]
　　コーヒー（牛乳入り）
【運動】
　　自転車通勤 19km
【総摂取カロリー】--kcal

寒くて朝起きられん。

調子に乗って自転車を購入したので、自転車出勤。
たったこれぐらいの距離なのに、車生活に慣れすぎて
坂でヒーヒー言う始末。でもテンション上がって楽しかった。

毎日自転車で通勤する！とか意気込みすぎると
やる気なくすに決まっているので、週一ぐらいでいいや。