【起床時の体重】56.9kg . . . . . 50kgまであと6.9kg 【起床時の体脂肪率】24.7% 【朝】 バナナ 1本 【昼】 小龍包 spicy pork noodle 【夜】 刺身 ミートローフ 白玉 シュークリーム チーズケーキ 【間食】 almond milk tea 【総摂取カロリー】--kcal元同…