【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと6.4kg 【起床時の体脂肪率】25.1% 【朝】 なし 【昼】 焼き芋 さつまあげとしらたきと玉ねぎの煮物の残り チキン 数口 【夜】 チキンポットパイ たこやき 5つ スプライト 1杯 【総摂取カロリー】--kcalあけま…