【起床時の体重】56.4kg . . . . . 50kgまであと6.4kg 【起床時の体脂肪率】24.9% 【朝】 焼き芋 キャベツのオムレツ（ケチャップ） 【昼】 カレー（玉ねぎ、じゃがいも、にんじん） しらたき 【夜】 ミルクティー（加糖） サラダ 【間食】 コーヒー（牛乳入…