【起床時の体重】56.7kg . . . . . 50kgまであと6.7kg 【起床時の体脂肪率】25.7% 【朝】--> 820 spring mix [10] flour tortilla 12" [310] spicy pork [500] 【昼】--> 471 spring mix [10] flour tortilla 12" [310] cheese [60] hummus 3 tbsp [91] 【夜…