【起床時の体重】56.1kg . . . . . 50kgまであと6.1kg 【起床時の体脂肪率】24.5% 【朝】 ケサディヤ 2枚 【昼】 hummus wrap （tortillas, hummus, spring mix） 【夜】 ベーグル 1/4 ミニカップケーキ ミルクティー（加糖） 【間食】 のど飴 大量 コーヒー…