【起床時の体重】56.1kg . . . . . 50kgまであと6.1kg
【起床時の体脂肪率】24.5%
【朝】
ケサディヤ 2枚
【昼】
hummus wrap
（tortillas, hummus, spring mix）
【夜】
ベーグル 1/4
ミニカップケーキ
ミルクティー（加糖）
【間食】
のど飴 大量
コーヒー（牛乳入り）1杯
【総摂取カロリー】--kcal
ランナーズハイみたいな状態が続く。
明後日の朝まで生き延びればとりあえず山場は越える。
ちょうど明後日の朝に力尽きて寝坊、とかだけは避けねば。
