【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと56.2kg 【起床時の体脂肪率】23.7% 【朝】 辛ラーメン 【昼】 サンドイッチ 【夜】 クロワッサンサンド 【間食】 ビタミングミ 2つ [15] 【総摂取カロリー】--kcal仕事のチーム皆でコンファレンスに参加。 直…

【起床時の体重】56.2kg . . . . . 50kgまであと6.2kg 【起床時の体脂肪率】23.7% 【朝】 焼き芋 コーヒー（牛乳入り） 【昼】 hummus wrap （tortillas, hummus, spring mix） チョコレートケーキ 【夜】 ラテ チップス 【間食】 コーヒー（牛乳入り）1杯 …