【起床時の体重】57.7kg . . . . . 50kgまであと7.7kg 【起床時の体脂肪率】25.6% 【朝】 さつま揚げ、玉ねぎ、マッシュルームの煮物 コーヒー（牛乳入り） 1杯 [40] 【昼】 紅豆湯 黒ごましるこ 【夜】 チョコ ブリー（ライト） 【間食】 ビタミングミ 2つ …